Категории

Принципы диетического питания при цистите у женщин

Цистит — недуг, который лечат комплексно. Чтобы избавиться от болезни, следует не только грамотно принимать антибиотики, фитотерапию, физиотерапию, но и правильно питаться. Доказано, что некоторые продукты или улучшают, или ухудшают состояние больного. Поэтому важно во время лечения цистита придерживаться специальной диеты, и соблюдать её еще несколько месяцев после выздоровления.

Главное «оружие» — чистая вода

Ключевой фактор в выздоровлении — снять воспаление мочевого пузыря. Для этого надо употреблять продукты, производящие мочегонный эффект и очищающие организм человека в целом. Обильное питье — главное «оружие» в борьбе с коварным циститом. Если нет заболеваний почек, то взрослому человеку необходимо выпивать не менее двух литров воды, детям — литр. Обратите внимание, что вода должна быть комнатной температуры — так организму будет легче её усвоить. Благодаря этому простому правилу органы самоочистятся намного быстрее и, таким образом, помогут инфекции выйти вместе с продуктами жизнедеятельности.

Врачи рекомендуют следующие принципы питания при цистите: низкосолевая диета, исключающая жиры и острую еду, а также жареные, маринованные, консервированные и копченые блюда. Не стоит добавлять и разные приправы: перец, особенно красный жгучий, чеснок, хрен. Любителям сладкого на время придется забыть о любимых лакомствах. Торты, выпечка, пирожные, шоколад, конфеты — под категорическим запретом. Не рекомендуют врачи употреблять крепкий кофе, чай и даже какао.

Как правило, специалисты советуют придерживаться растительно-молочной диеты, в которой идеально сочетаются жиры, углеводы и белки. При таком питании разрешено есть свежие, тушеные, запеченные в духовке, мультиварке или же приготовленные на пару овощи. Особенно важный и необходимый продукт при цистите — варёная свёкла. Она помогает отлично избавиться от запоров и лишних каловых масс и прекрасно очищает организм. Свежие огурцы также хорошо выводят лишнюю жидкость из организма.

Вашими друзьями в борьбе с недугом должны стать кисломолочные продукты. Это нежирный кефир, ряженка, натуральный йогурт, молоко, творог. На первое лучше варить легкие супчики с добавлением овощей, круп или же макарон. На второе отлично подойдет запеченная рыба или же мясо, желательно курятина, телятина. Можно также есть мясо кролика — оно диетическое и легко усваивается в организме. На гарнир можно готовить разные каши. Чтобы скорее выздороветь, разнообразьте еду продуктами, способствующими лечению цистита: петрушкой, морковью, спаржей, укропом. В рацион питания больных циститом следует включить оливковое масло.

А на десерт можно приготовить и творожную запеканку с бананом, желе, или же просто съесть фрукты. Идеальными в данном случае станут фрукты, обладающие мочегонным свойством. Например, виноград, арбузы или же дыни, но только в сезон дозревания этих бахчевых культур. Не забывайте и о кедровых орехах, богатых витаминами и антиоксидантами. Уже давно доказано, что именно они предотвращают появление цистита и недержание мочи. Нельзя обойти стороной и целительную силу меда. Есть его необходимо по чайной ложке при условии, что у вас нет аллергии на этот продукт.

Ягода №1 против цистита

Обязательно включите в питание при цистите такие ягоды, как клюква, чёрная смородина, земляника. Они не только богаты витаминами, но и обладают целебными свойствами. Именно клюква — ягода №1 против цистита. Такое признание она завоевала благодаря своим антисептическим свойствам. Ягода известна противомикробным, мочегонным и противовоспалительным действиями.

Наиболее действенным фитотерапевты называют клюквенный, брусничный морс или свежевыжатые соки. В день необходимо выпивать хотя бы стакан такого лечебного продукта.

Отличным помощником станет и настой шиповника или березовый сок.

Если же заболевание перешло в хроническую форму, то добавьте в свой рацион лечебные настои на основе ромашки, зверобоя, толокнянки, которая более известна как медвежьи ушки. Также увеличьте употребление клетчатки, чтобы избавиться от запоров. При хроническом цистите желудок должен работать, как часы. Ведь нарушения в его работе ведут к застою токсичных веществ, которые всасываются в кровь и провоцируют воспаление мочевого пузыря.

Помните, что при любых формах заболевания употреблять алкоголь строго запрещено!

Рекомендуем прочитать